محمد حمود
مشرف
|
اليوم العالمي لمكافحة التدخين (التدخين والفقر)
يصادف يوم 31 أيار من كل عام اليوم العالمي لمكافحة التدخين -لمزيد من المعلومات اضغط هنا-، الذي تنظمه منظمة الصحة العالمية، وفي هذا العام 2004 فإن هذه المناسبة تحمل شعار «التبغ والفقر: حلقة مفرغة» (Tobacco and poverty: a vicious circle).
حيث تقول التقارير أنه بالإضافة إلى أن الأمراض الناتجة عن التبغ تعتبر الخامسة في قائمة أكثر الأمراض شيوعاً في العالم، فإن تأثير التبغ أيضاً يتسبب في فقر من يتعاطونه بل يتعدى ذلك الى وضع عبء مالي كبير على كاهل البلدان، فعلى المستوى الوطني، تتسبب تكلفة استخدام التبغ في التكاليف المتزايدة للرعاية الصحية، وفقدان الإنتاجية بسبب الاعتلال والوفاة المبكرة، بالإضافة الى ما يسببه من تلف بيئي.
إن مساهمة التبغ في الوفيات المبكرة قد تم توثيقها بصورة جيدة، الا انه لم يوجه اهتمام كبير بين الصلة التي تربط التبغ بالفقر، فالتبغ يزيد استهلاكه من قبل أكثر الناس فقراً، وبالتالي فهو يساهم في الفقر من خلال فقدان الدخل والإنتاجية والمرض والوفاة، وهما معا يكونان حلقة مفرغة يصعب الهروب من براثنها.
وفي قارة:
لنحاول في هذا اليوم أن نبدأ بوضع برنامج تدريجي للإقلاع عن التدخين، ولنحاول توعية الطلاب في المدارس إلى الآثار السلبية له على الفرد والدولة.
فالآن لديكم سبب إضافي أيها المدخنون لترك التدخين، وهو الهروب من الفقر
|
|
30-5-2004
10:36
|
|
سامر الحالوش
عضو مميز
|
عندما يفارق المدخن السيجارة
عندما يفارق المدخن السيجاره..فماذا تتوقع ان يحدث؟
* بعد (20) دقيقة: يصبح الدم طبيعيأ .
* بعد (20) دقيقة: تعود ضربات القلب لوضعها الطبيعي.
* بعد (20) دقيقة: تعود حرارة الكفين والقدمين لوضعهما الطبيعي.
* بعد ( 8 ) ساعات: تبدأ مادة أول أكسيد الكربون السامة في الاختفاء من الدم وتبدأ نسبة الأكسجين بالتزايد.
* بعد (24) ساعة: تقل فرص حدوث الأزمات القلبية.
* بعد ( 48 ) ساعة: تبدأ أعصاب الشخص في التكيف على اختفاء النيكوتين ويبدأ التحسن في حاستي الشم والذوق .
* بعد (72) ساعة:يحدث تحسن في الدورة الدموية وسهولة في التنفس .
* بعد (14) إلى (90) يومأ: تتحسن الدورة الدموية بشكل كبير ولا يحس المتوقف عن التدخين بالتعب أثناء المشي كما كان حال تدخينه وتتحسن وظائف الرئة بنحو 30% مع اختفاء النيكوتين تمامأ من الدم .
* بعد (9) أشهر: تختفي الكحة والشعور بالتعب وتزيد طاقة الجسم ويختفي القطران من الرئة .
* بعد سنة واحدة : تقل بمشيئة الله احتمالات الوفاة التي تسببها أمراض القلب ويقل احتمال سرطان الرئة والحنجرة والفم والمريء والمثانة ويكون المعدل هو نفسه عند غير المدخن
((وصلتني هذه المعلومات بالبريد الالكتروني))
وضعت هذه المشاركة هنا لعدم تكرار المواضيع باعتبار الموضوع مخصص عن التدخين كذلك المشاركة عن التدخين
samer99syr@hotmail.com
----------------------------------
 ،،،،،، عندما تطول الغربة عن الوطن.. تفقد الأشياء معانيها
تم تعديل هذه المشاركة بتاريخ 7-11-2006 الساعة 13:18 من قبل: سامر الحالوش
|
|
7-11-2006
13:15
|
|
أحمد حسين القرقور
عضو مميز
|
إلى كل مدخن.....
عندما أعطيت التدخين المـــال و الصحــة فماذا أعطــــــاك ؟؟؟؟؟؟؟
و شكراً
----------------------------------
أتذكر أحبتي و أحتار . ما هي أجمل دعوة للأخيار . أسال الله العزيز الغفار . أن يبارك في رزقهم و الأعمار . و أن يسعدهم ما تعاقب الليل و النهار . و أن يسطر أسماؤهم في عليين مع الأبرار . أحبكم في الله .
تم تعديل هذه المشاركة بتاريخ 8-11-2006 الساعة 21:14 من قبل: محمد حمود
|
|
7-11-2006
20:03
|
|
أبو مها
عضو مميز
|
وهذا برنامج يقولون انه يساعد على ايقاف التدخين ( ما جربتو لأني ما بدخن)
ما هي الطريقة للتوقف عن التدخين؟
نحن نعلم أن التوقف عن التدخين ليس بالشيء السهل وذلك لأن التدخين يسبب (( إدمان عضوي وإدمان سيكولوجي )) ، ولكن الكثير من الناس يستطيعون التوقف إذا ما وجدت الرغبة الحقيقية لذلك و الكثير من الناس يتخوفون من التوقف عن التدخين بشكل مفاجىء وفي الحقيقة لا يوجد أي ضرر من التوقف فجأة عن التدخين، بل الكثير من الناس يقومون بهذا الشيء إذا ما توفرت الإرادة الكافية لذلك، ونحن ننصح باتباع البرنامج الآتي للتوقف عن التدخين :
1.تحديد موعد معين ( Target day ) للتوقف النهائي عن التدخين وعادة يكون هذا الموعد خلال 3-4 أسابيع من التفكير في التوقف .
2.التحدث مع الأهل والمقربين بالرغبة عن التوقف عن التدخين وذلك لمساعدة الشخص وتفهم الظروف التي قد يمر بها.
3.خلال هذه الفترة ( من ثلاث إلى أربع أسابيع ) على المدخن أن لا يدخن أكثر من عشر سجائر في اليوم.
4. في اليوم المحدد للتوقف عن التدخين ننصح بأخذ النيكوتين التعويضي، والغرض من أخذ النيكوتين هو التقليل من أعراض التوتر والعصبية التي يمر بها المدخن عند التوقف عن التدخين.
5.النيكوتين التعويضي (إنظر للأسفل).
6.اتباع بعض الإرشادات لمقاومة الحنين إلى السجائر هي :
التأخير : المقصود به أنه في حالة الرغبة إلى السيجارة فإن الشخص يقول لنفسه أنا سوف أدخن ولكن بعد نصف ساعة وفي غالبية الأحيان بعد مرور فترة نصف ساعة أو أكثر فإن هذه الرغبة تقل تدريجيا ويستطيع الشخص التغلب عليها.
الامتناع : الامتناع عن بعض الأماكن أو المواقف التي عادة تذكر بالشخص بالتدخين مثل الديوانيات أو المقاهي، وهذا الامتناع يكون لفترة مؤقتة لمدة شهر مثلا لأن بعد مرور الشهر فإن الإنسان عادة يستطيع التحمل أكثر.
الهروب :المقصود بهذا الشيء هو الهروب أو الخروج من موقف ما يشعر الإنسان من خلاله الحنين الشديد إلى السيجارة، فمثلا إذا كان الشخص في مكان معين ويشعر بحنين شديد إلى السيجارة فإنه قد يضطر إلى الخروج أو تغيير المكان من أجل التغلب على هذا الحنين.
إيجاد البدائل : محاولة الانخراط في أعمال أو هوايات أخرى لمحاولة الانشغال عن التفكير بالتدخين مثل ممارسة الرياضة لفترة معينة، تكثيف الزيارات الاجتماعية، وهذه البدائل تساعد على نسيان التدخين نوعا ما.
وهنا نود التنبيه انه من الضرورة اختيار الوقت المناسب للتوقف عن التدخين، فمثلا قد يكون أسهل على التخلص من التدخين في فترة إجازة من العمل، وبالتالي الابتعاد عن ضغوط العمل خلال الفترة الأولى الصعبة أو استغلال فرص معينة مثل شهر رمضان المبارك أو الحج فإذ هذه الفرص وممارسة العبادة في هذه المناسبات تقوى إرادة الانسان على مقاومة 0العادات السيئة مثل التدخين.
الـنـيـكـوتـيـن الـتـعـويـضـي
يوجد ثلاث أنواع للنيكوتين التعويضي:
1)علكة النيكوتين :وتأتي بقوة 2 مجم أو 4 مجم، ونحن ننصح الشخص المدخن باستخدام علكة 4 مجم في البداية، ويجب أخذ 8 – 12 علكة يوميا لتعويض الجسم عن النيكوتين الذي كان يتلقاه من السجائر. ويجب اتباع الطريقة الصحيحة البطيئة لأخذ هذه العلكة بحيث يمضغ الانسان العلكة لدقائق، ومتى ما شعر بطعم النيكوتين فإنه يتوقف عن المضغ، وإذا مازال هذا الطعم فإنه يواصل المضغ ويتم تكرار هذه العملية لمدة نصف ساعة تقريبا، ويمكن أخذ علكة كل ساعة إلى ساعتين خلال اليوم.
2)لزقة النيكوتين :عادة تأتي لزقة النيكوتين بثلاث جرعات ( عالية – متوسطة – خفيفة )، ولكي يتم التغلب على الإدمان على النيكوتين فإننا ننصح بأخذ لزقة ذات الجرعة العالية يوميا لمدة أربع أسابيع ثم المتوسطة لمدة أربع أسابيع وأخيرا الخفيفة لمدة أربع أسابيع، وننصح بوضع اللزقة على أي مكان في الجسم وإزالتها بعد أربع وعشرين ساعة تقريبا ووضع لزقة جديدة.
3)فلتر النيكوتين :هذا الفلتر مكون من مادة نيكوتين يمكن استنشاقها مثل السيجارة، ويمكن استعماله بصورة متقطعة طوال اليوم.
الأدوية الأخرى التي يمكن استخدامها للمساعدة على التوقف عن التدخين:
أثبتت بعض الدراسات أن بعض الأدوية المضادة للإكتئاب تساعد على الامتناع عن التدخين وخصوصا دواء اسمه ( Buproprion or Zyban )، الذي أثبت فعاليته في مساعدة الناس الذين لديهم رغبة حقيقية في التوقف ولكن يجب أخذ هذا الدواء تحت إشراف طبي، وعادة لا ينصح به إلا بعد فشل المحاولات للتوقف باستخدام الطرق الأخرى.
يجب التنبيه بأن الشخص المدخن قد يمر بكذا تجربة فاشلة في محاولة التوقف عن التدخين ولكن من الضروري عدم اليأس و تكرار المحاولة للأستفادة من التجارب الفاشلة
منقول للافادة
قدرنا الله وجميع المدخنين علي الامتناع عن التدخين
----------------------------------
***سبحانك ربي *** كلما أوتيت علما*** زادني علما بجهلي***
تم تعديل هذه المشاركة بتاريخ 8-11-2006 الساعة 08:56 من قبل: أبو مها
|
|
8-11-2006
08:54
|
|
د.محمد عمر الحاجي
عضو فائق التميز
|
أهم مركبات الدخان!
1_المواد المسرطنة: فقد أثبت التجارب أن كل (1)غ من التبغ يعطي بعد احتراقه مقدار(40) ملغ من هذه المواد.
2ــ المواد المهيجة أو المخرّشة: مثل الأكرولين,والأمونياك....
3_ أول أكسيد الكربون.
4_ النيكوتين.
إذن: ماذا يجني المدخن من تدخين السجائر؟!.
|
|
8-11-2006
21:10
|
|
د.محمد عمر الحاجي
عضو فائق التميز
|
هل التدخين حرام ؟!
لا يوجد نص صريح في تحريم الدخان , لكن بعد أن أثبت الطب الحديث عدداً كبيراً من الأمراض سببها التدخين , كذلك فقد أثبتت الاحصائيات الحديثة مدى أضراره الاقتصادية , إذاً هو حرام .
1ـــ قال تعالى ( ويحل لكم الطيبات ويحرم عليكم الخبائث )
والسؤال : هل الدخان من الطيبات أم من الخبائث ؟!
2 ـــ قال تعالى : ( ولا تلقوا بأيديكم إلى التهلكة )
والدخان يؤدي إلى التهلكة .
3 ـــ قال تعالى : ( ولا تقتلوا أنفسكم)
والدخان هو القتل البطيء للنفس .
4 ـــ قال تعالى : (ولا تبذر تبذيراً )
والدخان إتلاف للمال دون فائدة , لذلك فهو تبذير .
إذن : التدخين حرام ... حرام , نسأل الله السلامة للجميع .
|
|
8-11-2006
21:11
|
|
د.محمد عمر الحاجي
عضو فائق التميز
|
هل هذا معقول ؟!
أعرف عائلة يعمل غالبية أفرادها بالتهريب , حدثني أحد أفرادها قائلاً :
في عائلتنا ( 8 ) أفراد يتعاطون الدخان الأجنبي , بمعدل وسطي يومياً لكل فرد علبتين !!
سألته : كم ثمن العلبة الواحدة ؟ أجاب : بين ( 50 ) إلى (75 ) ل .س .
إذن : وسطياً تصرف تلك العائلة على شراء السجائر سنوياً بما يزيد عن ( 350 ) ألف ليرة سورية !!
يا ترى : كم ينفق المدخنون في بلدتنا ــ على الدخان ........ بل في سورية ..... بل في الوطن العربي ..... بل في العالم , هل هذا معقول ؟!!
|
|
8-11-2006
21:13
|
|
د.محمد عمر الحاجي
عضو فائق التميز
|
يا ويح زوجته !!
ــ إياك من عادة تلقيك في محن ........................ لا سيما ما فشا في الناس من تتن
ــ مفتر الجسم لا نفع له أبداً ........................ ويورث الضر والأسقام في البدن
ــ أفتى بحرمته جمع بلا شطط ........................ فاحذر مقالة من يرميك بالفتن
ــ فلا يغرّنك من في الناس يشربه ........................ فالناس في غفلة عن واضح السنن
ــ يا ويح زوجته من نتن ريحته ........................ فكم تقاسي عناءً طيلة الزمن
ــ يسر شاربه ما ضر صاحبه ........................ لا مرحباً بسرورٍ جاء بالتتن
ــ يقضي على المرء في أيام محنته ..................حتى يرى حسناً ما ليس بالحسن
تم تعديل هذه المشاركة بتاريخ 8-11-2006 الساعة 21:15 من قبل: د.محمد عمر الحاجي
|
|
8-11-2006
21:14
|
|
سامر الحالوش
عضو مميز
|
فوائد التدخين
لا تستغربو لأنو التدخين إلو فوائد كتيرة منها :
- يتيح لك التدخين فرصة التعرف على الكثير من الأصدقاء ، فأنت كل يوم عند طبيب جديد .
- اطمئن فلن يزعجك أصدقاؤك طول فترة الإختبارات ، إذ أن أحداً لن يجرؤ على زيارتك .
- يوفر عليك شراء العطور فرائحة السجائر تكفى .
- يوفر وقتك ويوفر عليك شراء الملابس الرياضية لأنك ستصبح عدو الرياضة الأول .
- لاداعي لتركيب نظام أمني في المنزل فالسعلة طول الليل يخلي الحرامي يفكر أنك لسة فايق وما نمت .
المعذرة من المدخنين
وبعد هذه المجموعة من الفوائد يمكنك أن تدخن وأنت مرتاح البال، ويمكنك أن تقنع بها من ينهاك عن التدخين.
samer99syr@hotmail.com
----------------------------------
،،،،،، عندما تطول الغربة عن الوطن.. تفقد الأشياء معانيها
تم تعديل هذه المشاركة بتاريخ 12-11-2006 الساعة 08:50 من قبل: سامر الحالوش
|
|
12-11-2006
08:40
|
|
أبو مها
عضو مميز
|
على أمل ايقاف التدخين
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بعد التراجع الحاد في موضوع اليوم العالمي لمكافحة التدخين ووصوله إلى الصفحة الثالثة ,,, وكمحاولة من أبو مها لجعل هذا الموضوع أمام اعين إخوتنا الأعضاء المدخنين خاصة ولمحبته لهم وحرصه على صحتهم تمت إعادة هذا الموضوع إلى الصفحة الاولى على أمل أن يقلع عن التدخين بسبب هذه النافذة ولو شخص واحد على الأقل وقمت بإعادة هذا الموضوع بقصيدة هدية من اخوكم ابو إلياس أرجو ان تنال الاستحسان
هالسيكارة اللاحقها وصرلي سنين مرافقها
عملتلي بصدري علّة الليله بدّي اتركها
لما تروح عند البياع بتلاقي الدخان نواع
السيكاره بتلتّ رباع بسحبة وحده بتحرقها
بتشوفا عالتلفزيون المالبورو والونستون
منها والله تعبّا الكون وكلّ الناس بتشربها
كل واحد فاتح دكان عندو أشكال وألوان
بيغريك بعلبة دخّان ما بترجع الا معها
شو بدك بالأركيلة يا خي فتيلتها طويلة
نفس معسل كل ليلة روحك بكرا بيقصفها
البنت من الصبح بتفيق بتنزل تقعد عالطريق
بتشرب أركيلة عالريق وروحا مش فارقة معها
يا دخاني بترجاك بعد عني تا أنساك
عشر سنين وأنا وياك ليرة الجيبة حارمها
رح أترك شرب الدخان وريح جسمي من القطران
وبتمنى من كل انسان العندو علبة يشلخها
على فكرة ابو مها ما بيدخن وما حط سيجارة بتمو طول العمر ولله الحمد وكمان ما بيشرب أركيلة بس بيكره النوعين ,,,
----------------------------------
***سبحانك ربي *** كلما أوتيت علما*** زادني علما بجهلي***
|
|
3-12-2006
09:05
|
|
حمود
عضو مميز
|
منذ سنوات طويلة لا أعرف عددها التدخين ممنوع في الأبنية العامة في جامعة نيوكاسل إلا في غرف خاصة بالمدخنين في بعض المقاهي.
حتى هذه الغرف ألغيت منذ فترة ولم يعد التدخين مسموحاً إلا في الهواء الطلق خارج الأبنية.
لكن الخطوة المثيرة والسباقة هي أن الجامعة بأكملها ستصبح منذ أول العام 2007 خالية من التدخين وهذا يتضمن أماكن الهواء الطلق كالحدائق والطرق...
وهكذا فإن من يريد أن يدخن سيجارته الأثيرة عليه أن يخرج لا من مكتبه أو البناء الذي يجلس فيه فحسب بل إلى المناطق المحيطة بأبنية الجامعة. وقد يضطر للمشي عدة دقائق وفي شتاء نيوكاسل هذا ليس بالأمر السهل.
برأيي أن التدخين وصل استفحاله بين البشر إلى وضع لم يعد يمكن معه احتماله أو البحث عن حلول توفيقية مع هذا الغول الشرس.
أتمنى أن نصل في بلداننا إلى مثل هذا الوعي في التعامل مع الخطر. سواء على المستوى الفردي أو العام.
أود أن أوضح معنى المستوى الفردي لأن الكثيرين يرون أن أمراً كهذا هو من اختصاص الهيئات والحكومات.
ولكن...
لماذا لا نرى في مجتمعنا أفراداً يعرف عنهم أصحابهم وأقاربهم أنهم أعداء للتدخين. فهم لا يكتفون فقط بعدم التدخين ولكن يذهبون أبعد من ذلك بأن يطلبوا مثلاً من ضيوفهم أيضاً عدم التدخين (طبعاً بأدب وبطريقة حكيمة).
قد يكون الأوائل الذين يأخذون مثل هذه التصرفات موضع استغراب واستهجان ورفض. ولكن حسبهم أنه "طوبى للغرباء"
|
|
3-12-2006
17:40
|
|
سامر الحالوش
عضو مميز
|
السلام عليككم
بسم الله الرحمن الرحيم
مرحبا
يوم الجمعة وبعد ما رجعنا من الرياض إلى مدينة الدمام نقل إلينا الأخ عبد السلام القاضي هذا الخبر :
الخبر أنه قرر الشباب ( القارية طبعا ) في مدينة الدمام وهم شباب مخطط 91 وشباب الطبيشي والمزروعية وعدد من المدخنين انهم رح يبطلو الدخان تبطيل جماعي وقالوا انهم سوف يعقدون إجتماع بمناسبة التبطيل الجماعي للدخان يدخنون فيه جميعهم وبعدها يتم إيقاف التدخين طبعا الإجتماع يوم الجمعة بعد الصلاة
ملاحظة : صار الخلاف إنو مين بدو يقعد على راس الطاولة وانحلت المشكلة بأنها تكون جلسة على أرض الكرنيش أو طاولة مدورة
والموضوع قيد النقاش وبخبركن شو بيصير وبالجديد أول بأول
ورح اكتب اسامي المشاركين بالتبطيل الجماعي للدخان بعد أن أستأذن منهم
 
----------------------------------
،،،،،، عندما تطول الغربة عن الوطن.. تفقد الأشياء معانيها
تم تعديل هذه المشاركة بتاريخ 10-12-2006 الساعة 09:52 من قبل: سامر الحالوش
|
|
10-12-2006
09:03
|
|
د.محمد عمر الحاجي
عضو فائق التميز
|
بشارة رائعة
شكراً لك أخي / سامر الحالوش /على هذه البشارة الرائعة.
وأسأل الله أن يساعد الإخوة على ترك الدخان,كما وأسأله سبحانه أن يعين كل مدخن على قهر الوسواس,عسى أن يصبح المجتمع كله يعيش في ظلال الصحة...والعافية..
_ وعلى الخير نلتقي _
|
|
11-12-2006
20:14
|
|
سامر الحالوش
عضو مميز
|
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
شكرا لفضيلة الدكتور اخونا الكبير أبو عمر على تشجيعه وإن شاء الله سوف أوصل رسالتك ودعاءك للأخوة جميعا -هذا إن لم يكن اغلبهم قد رآه في المنتدى-
مرة اخرى شكرا والحمد لله أن وهبنا اخا وصديقا مثلك... @@@
----------------------------------
،،،،،، عندما تطول الغربة عن الوطن.. تفقد الأشياء معانيها
|
|
12-12-2006
08:52
|
|
سامر الحالوش
عضو مميز
|
بطلوا التدخين***** لكن هل يستمرون ( التحدى قائم مع الحكيم )
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
للأسف الاجتماع تبع تبطيل الدخان لم يتم بسبب مرض بعض المدعوين وسفر البعض الآخر ولكن في مساء يوم الجمعة وتحديدا وقت صلاة العشاء وصلنا الخبر التالي :
بفضل من الله فقد قرر اثنان من شباب الضيعة الموجودين بالدمام ( بدون ذكر الأسامي ) الاقلاع عن التدخين وقد اتخذ القرار في طريق العودة ليلا من الاحساء إلى الدمام بعد محادثة بينهما مفادها أن لعن الله التدخين فقد أخذ أموالنا وصحتنا وعندها قرر الأخوان تبطيل الدخان ورميا ما كان معهما من سجائر وولاعات من شباك السيارة نسأل الله لهما الثبات
إذا رجعوا للتدخين بخبركن بأسمائهم
----------------------------------
،،،،،، عندما تطول الغربة عن الوطن.. تفقد الأشياء معانيها
|
|
16-12-2006
12:03
|
|
|
اللقلــق
|
سلام شباب
شيء جيد اللي عملوا. بس يعني ليش رموا القداحات.
شو دخل القداحات بالتدخين.؟ ( الولاعات)
ثم أنهم حافظوا على صحتهم بالامتناع عن التدخين. ثم ساهموا في عدم المحافظة على البيئة بعد رمي السجائر والولاعات.
آسف لكن تعليق خفيف.
|
|
16-12-2006
12:09
|
|
سامر الحالوش
عضو مميز
|
شكرا لـ : اللقلق
يمكن لأنو القداحات مرتبطة بالنسبة للمدخنين بالدخان فقط دخان يعني قداحة العكس ,,, المهم انهم اتخذو قرار جيد
اما عن المساهمة في عدم المحافظة على البيئة فهذا يمكن ما خطرت على البال
----------------------------------
،،،،،، عندما تطول الغربة عن الوطن.. تفقد الأشياء معانيها
|
|
16-12-2006
12:22
|
|
سامر الحالوش
عضو مميز
|
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اليوم العالمي لمكافحة التدخين
تقرير منظمة الصحة العالمية لعام 2008 حول التبغ يقول:
في مطلع التقرير:
"لقد قضى وباء التبغ على 100 مليون نسمة في جميع أنحاء العالم في القرن عشرين،،وقد يقضي على مليار نسمة في القرن الحادي والعشرين"
وقد ذكر التقرير بأن 5,4 مليون نسمة يقضون سنويا بسبب التدخين وقد يصل هذا العدد إلى 8 مليون نسمة حول العالم.
جميعنا يعرف أضرار التدخين الصحية والاجتماعية والإقتصادية ومن مشاركات الدكتور الواثق بالله لاحظت أن أغلب الأمراض الذي ذكرها في موضوعه نسأل الله لك الشفاء من مسبباتها التدخين.
على أمل الفائدة ،،، وفي طريق الإقلاع عن التدخين ،،،
تحياتي وأسأل الله لكم الصحة والعافية و
حياة بلا تدخين
----------------------------------
،،،،،، عندما تطول الغربة عن الوطن.. تفقد الأشياء معانيها
تم تعديل هذه المشاركة بتاريخ 31-5-2009 الساعة 09:42 من قبل: سامر الحالوش
|
|
31-5-2009
09:41
|
|
jassas
عضو مميز
|
معاً للقضاء على هذه الآفة اللعينة .. إن لم يكن من أجلنا ، فمن أجل أولادنا ...
----------------------------------
.....الحياة.... كلمة....
|
|
31-5-2009
20:13
|
|
ثائر
عضو مميز
|
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
نسأل الله العفو و العافية و المعافاة الدائمة في الدين و الدنيا و الأخرة
الإخوة الأعزاء : أهلنا و أبناءنا ( المصابين بداء و وباء التدخين )
كانت النصيحة قديماً ...... بجـــــــمـــــــل .......... كما يقال
و اليوم نقول : اتقوا الله في أنفسكم و ليكن عندكم الجلد و الصبر و الإقدام
لتحرير النفس من هواها و نبذ هذه الآفة و الابتعاد عنها
بارك الله بنا و بكم و هدانا و إياكم إلى ما يحب و يرضى
----------------------------------
فالله خيٌر حافظــــــــــاً و هو أرحــــــم الراحمين
|
|
31-5-2009
21:52
|
|
ابن القلمون
عضو مميز
|
عمري 28 سنة
أدخن وأنا بالصف الثامن
يعني من وقت الي كان عمري 14 سنة
وبعد تدخين 14 سنة ولله الحمد والمنة
استطعت أن أترك التدخين منذ حوالي شهر
مع الكثير من المعاناة
بس معاناتي هى انو السيجارة صارت جزء من كل حركاتي
يعني لاشعوريا وانا عم احكي بصير دور على شي بدي امسكوا
وانا بالسهرة أصعب أوقاتي لأن الكل عم يدخن
وبتصير بعض التجاوزات
والله يصبرني ويهدي كل مدخن لسبيل الرشاد
والحمد لله
.
----------------------------------
لست آيس أو أمل لن تحطمني الهموم .... لن أعيش بلا أمل فالندى نبت الغيوم
|
|
1-6-2009
11:01
|
|
سامر الحالوش
عضو مميز
|
ما بدها شي ابن القلمون
انت بس خليك صامد ضد التدخين
وما بتلاقي حالك إلا خلص تركت الدخان إلى الأبد إن شاء الله
----------------------------------
،،،،،، عندما تطول الغربة عن الوطن.. تفقد الأشياء معانيها
|
|
1-6-2009
11:06
|
|
الطير العائد
عضو مميز
|
ابن القلمون
أول سبعين سنة بتتعزب بعدين بترتاح
أبو سمرة الله يهديك
----------------------------------
فقل لمن يدعي في العلم فلسفة*****حفظت شيئاً وغابت عنك أشياء 
|
|
1-6-2009
13:36
|
|
أبو خالد
عضو مميز
|
تحياتي لابن القلمون البار
أعانك الله على الاستمرار في الاقلاع عن التدخين
ونصيحة من أخ مجرب ..
ابتعد - قدر الامكان - في هذه الفترة عن سهرات المدخنين
واياك والسيجارة الأولى بعد (( التبطيل )) فهي التي سترجعك حتماً للدخان
أصبر ولا تيأس فقد مضى على اقلاعي عن هذه العادة السيئة أكثر من 13 سنة .... وما يزال عشقي الآثم للسيجارة يلازمني حتى اليوم .... لكنني بعون الله أستطعت أن أبقيه .. عذرياً
----------------------------------
إلهي إن كان هذا حلمك على من طغى و قال أنا ربكم الأعلى ! ............................................. فكيف حلمك على من سجد لك و قال سبحان ربي الأعلى ؟ ................................................... أبو خالد
|
|
1-6-2009
21:15
|
|
jassas
عضو مميز
|
زمان يا أبو خالد ...............
----------------------------------
.....الحياة.... كلمة....
|
|
1-6-2009
21:44
|
|
سامر الحالوش
عضو مميز
|
----------------------------------
،،،،،، عندما تطول الغربة عن الوطن.. تفقد الأشياء معانيها
|
|
2-6-2009
08:33
|
|
